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【結果②】MRI終わった2026年01月31日~ふたりと2匹のただの記録~･･･え、え怖っ思わず声に出してしまったわでストレッチャーに寝転んで緊急ボタンみたい･･･り懲りですで、結局の所、原因はヘルニアでしたポコっとくっきりは･･･- 健康が１番大切だと気付かされた１年2025年12月19日海外就職‼ in ねしあ･･･イファンパに参加その後、無理をして首のヘルニアになる ７月母の手術母が心配で･･･朝、いつもながらに股関節広げるストレッチしてたんだけど、その時無･･･
- 少しずつ一歩ずつ…(術後３日目)&ミセスごと少し2025年12月07日なんで私が…~非結核性抗酸菌症との闘い~･･･高さ調整 横向き寝 高い 低い 頸椎 ヘルニア オーダーメイド 肩 首 痛み･･･毛 パンツ レディース 秋冬 ストレッチ ワイドパンツ あったか･･･
- 【タイミー労働56歳】 オバサンには極端に塩対応なのね(モヤモヤ)2025年11月27日* 崖っぷち56歳おひとり様 パート探し奮闘記*･･･こちらをどうぞ↓↓↓2020年9月頚椎ヘルニア発症。首と右腕の激痛、右手握力･･･毛 パンツ レディース 秋冬 ストレッチ ワイドパンツ あったか･･･
- 【タイミー労働56歳】 パートが2つ決まったけど、今日もタイミー労働します‼︎2025年11月18日* 崖っぷち56歳おひとり様 パート探し奮闘記*･･･こちらをどうぞ↓↓↓2020年9月頚椎ヘルニア発症。首と右腕の激痛、右手握力･･･毛 パンツ レディース 秋冬 ストレッチ ワイドパンツ あったか･･･
- 改善したい姿勢その③「フラットバック」2025年11月04日芝公園駅1分 salon-arのブログ･･･きず、骨や椎間板に負担がかかりやすい ヘルニアなどのリスクが高い姿勢です ･･･とよいこと※緊張している筋肉はストレッチし、 サボっている筋肉は･･･
- 【タイミー労働56歳】 何処へ行っても言われる、二つのこと(耳にタコw)2025年10月28日* 崖っぷち56歳おひとり様 パート探し奮闘記*･･･こちらをどうぞ↓↓↓2020年9月頚椎ヘルニア発症。首と右腕の激痛、右手握力･･･毛 パンツ レディース 秋冬 ストレッチ ワイドパンツ あったか･･･
- 日本人はなぜ歩き方が汚いと言われるのか?外国人との姿勢の違いと改善法2025年09月08日レイジーサンデーの整体日記･･･実際、慢性的な腰痛や股関節痛、さらにはヘルニアや膝の故障で現役を早期に引退す･･･大腰筋を弛める施術股関節周りのストレッチ骨盤を力を入れずに立てて･･･
- すねとふくらはぎがいつも同時につる2023年07月31日女医・鈴木稚子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･しっかりとって、お風呂上がりや寝る前にストレッチやマッサージするのが予防に。一･･･)あまりにつる人は、腰部椎間板ヘルニアといわれてるので、また１･･･
- 20162016年12月31日匠オフィシャルブログ「Takumi's blog」by Ameba･･･と大層ですが、まぁプログラマーなどに多い神経痛みたいなものです。普段の姿勢やストレッチ不足など、原因は色々ですが、MRIまでとってみてヘルニアではなかっ･･･
